Pero también podemos prevenir la desnutrición!

¿Cómo prevenir la desnutrición en niñas y niños?

-Acude a la unidad de salud para que controles tu embarazo.

-Dale sólo leche materna hasta los 6 meses de edad.

-No utilices biberón.

-A partir del cuarto o sexto mes dale otros alimentos además de la leche materna

-Dale de comer 5 veces al día de los alimentos que tengas en casa.

-Prepara los alimentos con limpieza.

-Vigila su crecimiento y desarrollo y llévalo a vacunar.

- Incluye en cada comida alimentos de los tres grupos:

Cereales y tubérculos (tortillas, pan, arroz, pastas, camote o papas).

Leguminosas y alimentos de origen animal (frijol, lentejas haba, pollo, huevo, pescado, carne, leche o queso).

Verduras y frutas de temporada y de la región.

-Lava tus manos antes de preparar o darle los alimentos y después de ir al baño o cambiar el pañal.

-Si observas que el niño o niña está triste, no juega y no quiere comer, llévalo de inmediato a la unidad de salud, puedes estar a tiempo de evitar que se desnutra.

¿Cómo prevenir la desnutrición en mujeres embarazadas y madres que amamantan?

Durante el embarazo o la lactancia, la mujer debe incluir en su alimentación diaria cereales como el maíz, arroz, trigo; leguminosas como el frijol, soya lenteja; leche, queso, huevo, carne, verduras y frutas.

-Si estás embarazada, consume un plato más de la comida principal

Si estás amamantando, dos platos más.

-Recuerda, es importante acudir a la unidad de salud desde el inicio de tu embarazo.

¿Qué hacer en caso de desnutrición?

Los niños y niñas con desnutrición pueden ser atendidos en su hogar, mejorando su alimentación con lo disponible en el hogar y vigilando su peso.

Si tiene menos de 2 años, continúa dándole leche materna además de otros alimentos.

Si ya no le das leche materna procura darle otro tipo de leche por lo menos dos veces al día.

Dale de comer pequeñas cantidades de alimento 5 o 6 veces al día.

Dale en cada comida alimentos de los tres grupos.

Dale los alimentos en preparaciones sencillas, atractivas y variadas para estimular su apetito.

Procura alimentarlo con paciencia y cariño, y esto ayudará a que se recupere más pronto.

Prepara los alimentos con mucha limpieza para evitar que le dé diarrea y se desnutra más.

Si tiene diarrea, tos o cualquier otra enfermedad, sigue dándole de comer.

Llévalo cada mes o cada que el médico te diga, a la unidad de salud.

Si sospechas que tu niño o niña tienen desnutrición grave, llévalo de inmediato a la unidad de salud.


http://www.cursosinea.conevyt.org.mx/cursos/edu_hijos/contenido/folletos/foll_3.htm

ALGUNAS POSIBLES CAUSAS

Las causas de la desnutrición incluyen:

• Falta de comida: éste es común entre el grupo de sueldo bajo así como los que son sin hogar.
• Baja del apetito. Las causas Comunes de la baja del apetito incluyen cánceres, los tumores, enfermedad depresiva y otras enfermedades mentales, enfermedad del hígado o de riñón, infecciones crónicas....
• Con un conocimiento limitado sobre la nutrición tienden a seguir una dieta malsana con no suficiente alimentos, vitaminas y minerales y están a riesgo de desnutrición.
• Los Ancianos que viven las personas solas, lisiadas que viven los estudiantes solos o jovenes que viven en sus los propio tienen dificultad el cocinar de las comidas equilibradas sanas para ellos mismos y pueden a menudo estar a riesgo de desnutrición.
• Los ancianos (durante 65 años de edad sea), especialmente ésos que viven en centros de asistencia están en un riesgo más alto de la desnutrición. Estos individuos tienen enfermedades a largo plazo que afecten a su apetito y capacidad de absorber los alimentos de la comida y pueden también tener dificultad el introducirse. Además, puede haber las dolencias mentales concomitantes como la depresión que afectan a apetito y a la toma de comida.
• Los que abusan de las drogas o son alcohólicos crónicos.
• Con trastornos alimentarios como anorexia nerviosa tienen dificultad el mantener de la nutrición adecuada.
• Con enfermedades digestivas como colitis ulcerosa o la enfermedad de Crohn o el síndrome de mala absorción tienen dificultad en la asimilación de los alimentos de la dieta y pueden sufrir de la desnutrición.
• Algunas medicaciones tienden a alterar la capacidad del cuerpo de absorber y analizar los alimentos y tomar éstos puede llevar a la desnutrición.
• La demanda para la energía de la comida excede la cantidad de comida tomada. Esto incluye a los que han sufrido un daño serio, quemadura o después de procedimientos quirúrgicos importantes. Esto también incluye a las mujeres embarazadas e incremento de los niños cuyo y necesita para el bebé nonato causa la demanda creciente para los alimentos y las calorías que pueden ser deficientes en una dieta normal.
• Entre niños la falta de conocimiento de introducir adecuado entre padres es la causa de cabeza de la desnutrición por todo el mundo.
• Los bebés Prematuros están en un riesgo más alto de la desnutrición al igual que niños a la hora del destete.
• Los cánceres de la Niñez, corazón desertan del nacimiento (enfermedad cardíaca congénita), fibrosis quística y otras enfermedades a largo plazo importantes en niños son la causa de cabeza de la desnutrición.
• Los niños, los huérfanos y Descuidados viviendo en hogares del cuidado están a riesgo de desnutrición
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https://www.news-medical.net/health/Causes-of-malnutrition-(Spanish).aspx

TIPOS DE DESNUTRICIÓN

Tipos de desnutrición según la gravedad

1. Desnutrición de tipo I, primaria o leve: se presenta por una mala alimentación, tanto en calidad como en cantidad. Como principal característica vemos a una persona algo más delgada de lo normal, a la cual se le notan los huesos superficialmente o se la nota más débil, con ojeras, etcétera. Muchas veces esta patología es hereditaria y se presenta en países con subdesarrollo. En el caso de los niños, traerá consecuencias como poco crecimiento, enfermedades y puede ser que atrase su proceso de aprendizaje. Aquí el peso de la víctima equivale del 75% al 90% del requerido con normalidad en relación a la edad y la altura.
2. Desnutrición de tipo II, secundaria o moderada: esta desnutrición tiene que ver con problemas de salud relacionados al sistema digestivo en cualquiera de sus instancias como, por ejemplo, que se vea afectada la capacidad de retener alimentos por vómitos o diarrea, o también puede aparecer por desórdenes alimenticios, como la bulimia, donde estas situaciones son inducidas con el fin de perder peso de forma desmedida. Este segundo tipo puede desembocar en otras enfermedades, como la diabetes. En los niños, la curva de crecimiento es recta, o sea que el niño no crece. En este segundo tipo, el peso de la víctima equivale del 60% al 65% del requerido con normalidad en relación a la edad y la altura.
3. Desnutrición de tipo III, grave o mixta: incluye en la misma las características de los tipos anteriores. Es el peor tipo de desnutrición, ya que no sólo sucede que esta persona no ingiere alimentos o los ingiere mal, sino que al mismo tiempo su cuerpo ya no puede absorber o retener los alimentos como debería, porque ha pasado mucho tiempo bajo esta condición. El peso de la persona es menor al 60% requerido con normalidad en relación a la edad y la altura

Otras clases de desnutrición

Desnutrición infantil: hace referencia específicamente a la desnutrición que se da en esa etapa de la vida, desde los meses a los 14 años de edad o un poco más. Según la ONG Médicos Sin Fronteras, de tres a cinco millones de niños menores de 6 años mueren por desnutrición al año.
Desnutrición crónica: quiere decir que la persona que la sufre la padece desde hace años, habiendo crecido el malestar poco a poco, llegando al tipo III de desnutrición, y por lo mismo, su cuerpo ya no permite que éste tenga su peso normal.

Desnutrición aguda: es aquella que llega de golpe en los niños, o sea que dejan de ingerir alimentos o baja drásticamente la cantidad de calorías que ingieren por alguna causa. Tienen un alto riesgo de muerte por la gran pérdida de peso en corto tiempo.




https://caritasarquidiocesana.org/tipos-desnutricion/

QUE ES LA DESNUTRICIÓN

¿QUE ES LA DESNUTRICIÓN?

La desnutrición puede ser causada por la mala ingestión o absorción de nutrientes, también por una dieta inapropiada como hipocorística o hipo proteica. Tiene influencia en las condiciones sociales o psiquiátricos de los afectados. Ocurre frecuentemente entre individuos de bajos recursos y principalmente en niños de países subdesarrollados.

La diferencia entre esta y la malnutrición es que en la desnutrición existe una deficiencia en la ingesta de calorías y proteínas, mientras que en la malnutrición existe una deficiencia, exceso o des balance en la ingesta de uno o varios nutrientes que el cuerpo necesita (ejemplo: vitaminas, hierro, yodo, calorías, entre otros).

En menores un cuadro clínico de desnutrición puede terminar en Kwashiorkor que se da por insuficiencia proteica en la dieta o Marasmo que trae como resultado flaqueza exagerada a falta de un déficit calórico total en la dieta.

En los niños la desnutrición puede comenzar incluso en el vientre materno. Las consecuencias de la desnutrición infantil son:

Niños de baja estatura, pálidos, delgados, muy enfermizos y débiles, que tienen problemas de aprendizaje y desarrollo intelectual. Mayores posibilidades de ser obesos de adultos. Las madres desnutridas dan a luz niños desnutridos y las que padecen anemia o descalcifican tienen más dificultades en el parto con niños de bajo peso

https://es.wikipedia.org/wiki/Desnutrici%C3%B3n